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Was ist EMS und was bedeutet EMS überhaupt? EMS steht für elektrische Muskelstimulation oder Elektromyostimulation.

Bei dieser Form des Trainings wird die Muskulatur durch elektrische Reize stimuliert. Dabei werden Nieder- und Mittelfrequenzen genutzt, die für den Menschen ungefährlich sind. Diese Impulse lösen eine vollständige Muskelkontraktion aus, wie sie auch beim herkömmlichen Training entsteht.

Aber schau Dir einfach das Video an… Danach willst du nichts anderes mehr machen!

 

Functional EMS Talk mit Johannes

Im Prinzip wirkt EMS wie ein Turboverstärker Deiner eigenen Kraft: Bei jeder Bewegung, die Du im Alltag machst, sendet Dein Gehirn den Befehl zur Anspannung (Muskelkontraktion) mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln. Beim EMS-Training wird dieses Prinzip um ein Vielfaches verstärkt, Deine Muskeln also viel stärker beansprucht.

 

 

20 Minuten EMS Ganzkörpertraining

In diesem Video findest du ein Beispiel, wie ein Visionbody EMS Training mit Kurzhanteln aussehen kann! Es ist alles andere, als statisch. Wir wollen dass du das Training machen kannst, dass dir Freude bereitet und auf das du noch lange Lust hast es zu machen!

Unsere EMS Impulse boosten deinen Trainingseffekt und verkürzen dein Training auf 20 einfache Minuten, die jeder in seinen Alltag einbauen kann!

 

 

Die besten Artikel über EMS Training

Jeden Monat schreiben wir über die wichtigsten Themen in Sachen EMS, damit du immer auf dem Laufenden bist, wie du dein EMS Home-System effektiv nutzen kannst!

Das findest du in unserem Blog:

  • Wie du mit EMS deine Trainingsziele erreichst!
  • Wie EMS bei Rückenbeschwerden hilft!
  • Welche Trainingsformen man mit EMS kombinieren kann!
  • Wie Abnehmen super leicht mit EMS gelingt!

Schau einfach bei Substack vorbei und lies dir kostenlos unser Expertenartikel durch!

Hier gehts zum Blog.

 

 

Wie du deinen PowerSuit anziehst

Unser Visionbody PowerSuit ist wie eine zweite Haut. Es ist als ob du dein Lieblings Dress anziehst. Es ist super einfach anzuziehen, sitzt direkt und passt sich deinen Bewegungen an. Ein bisschen wie die Kostüme deines liebsten Superhelden. Und so fühlt man sich auch, sobald man ihn angezogen hat! 

Warte nicht lange und kauf dir auch einfach einen!

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5 Minuten EMS Warm-Up

In diesem 5 minütigen Video zeigen wir dir, wie du mit 5 einfachen Übungen seinen PowerSuit startet und seinen Körper optimal auf sein EMS Training vorbereitet.

Hier findest du mehr Aufwärmvideos.

VB PRO

VB PRO ist das kabellose EMS System für den professionellen Einsatz.

VB HOME

VB HOME ist das leistungsstarke EMS System für den privaten Einsatz Zuhause und unterwegs.

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