Perder peso con EMS

Para poder perder peso de forma efectiva, debes entrenar muy intensamente o dedicar mucho

tiempo a tu entrenamiento de resistencia.

La intensidad es tan importante porque sólo así los músculos se vacían de las reservas de glucógeno y se reponen con la grasa almacenada. La intensidad sólo puede generarse mediante entrenamientos muy intensos, como el entrenamiento con pesos muy pesados o movimientos rápidos y explosivos.

Visionbody EMS te ayuda a obtener los beneficios de un entrenamiento intenso y explosivo para ti, pero de una manera segura y mucho más efectiva.

El entrenamiento EMS de Visionbody hace que sus músculos trabajen de forma mucho más intensa que el entrenamiento de fuerza tradicional. Nuestros pulsos EMS captan hasta el 90% de sus músculos, en comparación con el 40-50% del entrenamiento tradicional. Y la mayoría de la gente simplemente no tiene el equipo o los requisitos físicos para entrenar con pesos pesados o realizar movimientos rápidos o explosivos. El entrenamiento EMS es la solución perfecta para resolver estos problemas de forma fácil y segura.

Por lo tanto, Visionbody EMS es más eficaz para perder peso porque, por un lado, reduce el tiempo de entrenamiento a 15-20 minutos, pero sigue aportando los mismos resultados que 3-4 horas de entrenamiento tradicional de fuerza y/o resistencia.

Por lo tanto, cuando combinamos el entrenamiento EMS con métodos de entrenamiento basados en la ciencia, podemos reducir enormemente el tiempo de entrenamiento y potenciar los resultados de la quema de grasa.

Esto es lo que puede parecer una semana de entrenamiento de pérdida de grasa con EMS:

20 – 40min por semana de entrenamiento: entrenar 1 o 2 veces por semana un 20min con nuestro programa EMS Fat Loss

40 – 80min por semana de entrenamiento: 1-2 veces a 20min de entrenamiento de fuerza EMS y 1-2 x a 20min con nuestro entrenamiento de pérdida de grasa

80 – 120min por semana entrenamiento: 1-2 veces a 20min EMS Entrenamiento de fuerza y 1-2 veces a 20min con nuestro entrenamiento de pérdida de grasa + 1 sesión de 20min de entrenamiento de resistencia EMS y

1-2 veces 20min Programas de estiramiento y masaje EMS

El entrenamiento EMS es, con mucho, la mejor solución para celebrar resultados increíbles de

pérdida de peso y en el mejor tiempo y sin importar la edad o la forma física que tengas.

El EMS te ayudará a metabolizar más grasa y a conseguir un cuerpo impresionante en poco tiempo.

 

 

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