Pour pouvoir perdre du poids efficacement, vous devez soit vous entraîner de manière très intensive, soit consacrer beaucoup de temps à votre entraînement d’endurance.

L’intensité est très importante car c’est la seule façon de vider les muscles de leurs réserves de glycogène et de les reconstituer avec les graisses stockées. L’intensité ne peut être générée que par des entraînements très intenses, comme l’entraînement avec des poids très lourds ou des mouvements rapides et explosifs.

L’EMS de Visionbody vous permet de bénéficier des avantages d’un entraînement intense et explosif, mais d’une manière sûre et bien plus efficace ! L’entraînement EMS de Visionbody fait travailler vos muscles de manière beaucoup plus intensive que l’entraînement musculaire traditionnel.

Nos impulsions EMS captent jusqu’à 90 % de vos muscles, contre 40 à 50 % avec l’entraînement traditionnel. Et la plupart des gens n’ont tout simplement pas l’équipement ou les conditions physiques nécessaires pour s’entraîner avec des poids lourds ou effectuer des mouvements rapides ou explosifs. L’entraînement EMS est la solution parfaite pour résoudre ces problèmes de manière simple et sûre !

L’EMS de Visionbody est donc plus efficace pour perdre du poids car d’une part il réduit le temps d’entraînement à 15-20min, mais apporte toujours les mêmes résultats que 3-4 heures d’entraînement traditionnel de force et/ou d’endurance ! Ainsi, lorsque nous combinons l’entraînement EMS avec des méthodes d’entraînement basées sur la science, nous pouvons extrêmement réduire le temps d’entraînement et augmenter les résultats pour la combustion des graisses !

Voici à quoi peut ressembler une semaine d’entraînement pour la perte de graisse avec EMS : 20 – 40 minutes d’entraînement par semaine : entraînez-vous 1 à 2 fois par semaine pendant 20 minutes avec notre programme EMS Fat Loss.

40 – 80min d’entraînement par semaine : 1 à 2 fois par semaine 20min d’entraînement musculaire EMS et 1 à 2 fois par semaine 20min d’entraînement pour la perte de graisse.

80 – 120min d’entraînement par semaine : 1-2 fois par 20min EMS Strength training et 1-2 fois 20min avec notre entraînement Fat Loss + 1 séance de 20min d’entraînement EMS Endurance et 1 à 2 fois 20min de programmes d’étirement et de massage EMS

L’entraînement EMS est de loin la meilleure solution pour obtenir des résultats incroyables en matière de perte de poids, dans les meilleurs délais et quel que soit votre âge ou votre condition physique !

L’EMS vous aidera à métaboliser davantage de graisses et à obtenir un corps éblouissant en un rien de temps..